CHEFBOXの宅食サービスのメリットとデメリットを実際に利用して本音レビューしてみた！

全国の逸品をお取り寄せして楽しんでいる、お取り寄せ大好き うちやま りな（▶運営者情報）です！

電子レンジでチンするだけで簡単に、一食分が完成するお手軽サービスが宅食。

中でもCHEFBOXはグルメな方に人気の宅食サービス。

今回ウチヤマは料理のストレスから解放されるために利用しました！

基本情報	CHEFBOX(シェフボックス)
月額	通常729円/1食～ 初回限定：516円/1食～ ≫当サイトから申し込む
送料	別途送料あり（1,089円～）
届く食数	6食・8食・10食
プラン	ご飯つき／おかずのみ
配送間隔	1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回
最低利用期間	最低利用期間なし
解約違約金	解約違約金なし
支払方法	クレジットカード・amazon pay決済 （VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）

CHEFBOXの美味しい宅食を食べながら、考えずに－1,000kcal

CHEFBOXは一流レストラン出身シェフ監修の、グルメな宅食サービス

CHEFBOXの利用者95％が「想像以上においしかった」「レストランの食事みたい！」「冷凍なのに本格的で美味しい！」と言うぐらい、美味しい宅食サービスです。

糖質や脂質が気になる方は、ご飯の半分をブロッコリーにしたり、脂質30％以下のメニューを選ぶこともできます。

鶏のハンバーグ和風おろしソースはこんな感じ。

炭水化物	塩分	カロリー	脂質	タンパク質
24.8g	3.4g	256kcal	7.9g	22.8g

豚ひき肉と茄子のケチャップ炒め バジル風味はこんな感じ。

炭水化物	塩分	カロリー	脂質	タンパク質
22.6g	2.1g	314kcal	19.8g	14.4g

鶏団子と野菜のア・ラ・クレームはこんな感じ。

炭水化物	塩分	カロリー	脂質	タンパク質
23.2g	2.8g	263kcal	13g	14.4g

CHEFBOXの宅食サービスの何が良いかって？

一食の成分がわかることです！！

成分がわかると、摂取カロリーと脂質を調整がしやすいのです。

CHEFBOXの宅食サービスは、カロリーをコントロールしやすい

例えば一日2食、CHEFBOXの宅食サービスを利用するとします。

日常生活レベルの運動量の成人女性（30歳～49歳）一日分の成分と比べると…

糖質	塩分	カロリー	脂質	タンパク質
270g	6.5g未満	2,050kcal	50～80g	50g

↓

カロリーはマイナス1,389kcal！！

糖質はマイナス216.9g！！

ただ両方とも低すぎるので、玄米200gを足してください。

糖質が124.3g、カロリーが965kcalとなり、お腹も満たされるのでオススメです。

つまり一日2食、CHEFBOXの宅食サービスを利用すると…

考えずに－1,000kcalが可能！！

CHEFBOXの宅食は、冷凍保存＆電子レンジでチン

CHEFBOXの宅食が届く前に、冷凍庫をあけておく

CHEFBOXの宅食は、冷凍保存する必要があります。

CHEFBOXの宅食10食分を一般的な家庭用冷蔵庫の冷凍庫に入れると、こんな感じ。

CHEFBOXは宅食の中でもスマートなサイズですが、それでも10食分で冷凍庫の約1/3が埋まります。

CHEFBOXの宅食が届く前に、冷凍庫を整理しておきましょう。

CHEFBOXの宅食は、電子レンジでチンするだけ

今までダイエット食を手作りしてきましたが、まぁめんどくさい！！

栄養計算をしないといけないし、メニューも考えないといけないし、料理もしないといけないし…。

でも！

CHEFBOXの宅食なら、電子レンジでチンするだけ！

ほんとーーーに楽！！

メニューも色々な種類があって、10食すべて違う味が楽しめます。

味の方がどうか。

毎日食べるのに、ちょうどいいおいしさです。

しかもエスニックなど、自分ではなかなか作らない味のメニューもあるので、食べる前にワクワク感があります。

カロリーや塩分を抑えているので薄味かと思いきや、ショウガやニンニクなどの調味料を上手に使っているので、まったく味に不満がない！

副菜もそれぞれ味が違うので、本当に味に飽きがこない！

食べるの大好きなウチヤマも、CHEFBOXの宅食は大満足です！

CHEFBOXの宅食サービスの注文方法をご紹介！

CHEFBOXは自分好みのメニューが簡単に選べる！

CHEFBOXは注文方法が、ものすごく簡単！

この4つの質問に答えれば、自動で自分好みのメニューが決定します。

エスニック料理がどうしても苦手な方は外した方がいいですが、ウチヤマ的には外さないでほしい！！

エスニック料理も食べられるのが他の宅食サービスとの違いでもあり、CHEFBOXの大きなメリットです。

苦手な食べ物も避けられる！

CHEFBOXは食材を避けることができるので、苦手な食材がある方も安心！

ただアレルギーをお持ちの方は、アレルゲン原材料が取りのぞけないので、CHEFBOXは利用しないでください。

宅食サービスにはめずらしい、ご飯つきプランも選べる！

おかずのみの宅食サービスも多い中、CHEFBOXはご飯ありのプランも用意されています。

糖質が気になる方は、半分ブロッコリーのプランもあるので、ぜひこちらを！

週3回以上なら10食プランがお得！

宅食サービスを利用する時は、注文食数と配送間隔も重要なポイント。

6食より10食の方が1食あたりの価格が安いですが、冷凍庫が埋まる可能性があるので、1ヶ月で食べる回数を考えてからご注文ください。

メニューのカスタムも可能！

自動で決定したメニューが気に入らなければ、入れ替えることもできます。

ウチヤマは一食ずつ選ぶのが面倒なので、自動でメニューが決まるのはありがたかったです。

CHEFBOXの宅食サービスは、amazon pay決済が便利

決済方法は、クレジットカードとamazon payのどちらかを選べます。

amazonを利用している方は、住所やクレジットカードの情報を入力しなくていいので、ぜひamazon payをご利用ください。

CHEFBOXの宅食サービスを利用して分かった注意点（デメリット）

デメリット①食感がぐにゃっとしている

CHEFBOXに限らず、宅食弁当はどうしても食材から水分が出て、食感がふにゃっとぐにゃっとします。

解決方法としては、レンジでチンして出た水分を捨てる、揚げ物などはオーブントースターで焼く。

ひと手間かかりますが、お試しあれ。

デメリット②自炊するよりは高い

これもあるあるのデメリットですが、例えば…

今の外食分や中食分を置きかえる目的で利用すると、CHEFBOXはお得です。

デメリット③冷凍庫の場所をとる

解決方法としては、冷凍食品の購入頻度を減らす、冷凍庫を単体で購入する。

もしくは、配送間隔を伸ばす。

届いた直後は冷凍庫がパンパンになりますが、食べていけばスペースに余裕ができるので、最初だけ空けておけば大丈夫です。

CHEFBOXの宅食サービスを利用してよかった点（メリット）

メリット①料理に対するストレスからの解放

デメリット3つもこのメリットの前にひれ伏すぐらい、料理しなくていいって最高です！！

メニューを考えなくていい！

買い物しなくていい！

キッチンに立たなくていい！

生きるために必要な食事なら、一食ぐらい楽しましょう。

メリット②糖質・脂質コントロールができる

ダイエット食を手作りしたことがある方なら、共感していただけると思います。

糖質や脂質を計算しながらメニューを考えるのって、めちゃくちゃ大変！

日々の食事や外食の内容から糖質や脂質量を計算するのも、ほんとーにめんどくさい！

ですがCHEFBOXなら成分表が一目で分かるので、糖質・脂質コントロールが簡単です。

メリット③続ければ続けるだけお得なシステム

CHEFBOXを80食注文すると永久に10％OFF！

停止や解約手続きが簡単なのもメリットですが、続ければ続けるだけ安くなるのも大きなメリット

CHEFBOXの宅食サービス レビューまとめ！

この記事は、CHEFBOXの宅食サービスが気になっているあなたに向けて、ウチヤマが実際にお取り寄せしてレビューしました。

CHEFBOXは一流レストラン出身シェフ監修の、グルメな宅食サービスです。

利用者95％が「想像以上においしかった」「レストランの食事みたい！」「冷凍なのに本格的で美味しい！」と言うぐらい！

そんな美味しいCHEFBOXの宅食サービスを上手に取り入れると、考えずに－1,000kcalが実現可能です！

つまりCHEFBOXの宅食サービスは、ダイエットにもちょうどいい！！

しかも電子レンジでチンするだけで食べられるので、栄養計算必要ナシ！メニューを考える必要ナシ！料理をする必要ナシ！

ほんとーに！ほんとーに！楽！！

毎日食べるのにちょうどいいおいしさで、食べるの大好きなウチヤマもCHEFBOXの宅食は大満足です！

一食約729円が安いと思うぐらい、めっちゃ高いクオリティなので、毎日の食事を楽したい方やカロリーコントロールしたい方はCHEFBOXの宅食をぜひ！

今回ウチヤマは料理のストレスから解放されるために利用しました！

基本情報	CHEFBOX(シェフボックス)
月額	通常729円/1食～ 初回限定：516円/1食～ ≫当サイトから申し込む
送料	別途送料あり（1,089円～）
届く食数	6食・8食・10食
プラン	ご飯つき／おかずのみ
配送間隔	1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回
最低利用期間	最低利用期間なし
解約違約金	解約違約金なし
支払方法	クレジットカード・amazon pay決済 （VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）

このレビューは参考になったでしょうか？なっていたらうれしいです！

ではでは、お取り寄せ大好き うちやま りな（▶運営者情報）でした♪