noshの宅食サービスのメリットとデメリットを実際に利用して本音レビューしてみた！

全国の逸品をお取り寄せして楽しんでいる、お取り寄せ大好き うちやま りな（▶運営者情報）です！

電子レンジでチンするだけで簡単に、一食分が完成するお手軽サービスが宅食。

中でもnosh-ナッシュ-は超人気な宅食サービス。

今回ウチヤマは料理のストレスから解放されるために利用しました！

基本情報	nosh(ナッシュ)
月額	通常599円/1食～ 当サイト限定：499円/1食～ ≫当サイトから申し込む
送料	別途送料あり（814円～）
届く食数	6食・8食・10食・20食
配送間隔	1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回
最低利用期間	最低利用期間なし
解約違約金	解約違約金なし
支払方法	クレジットカード・コンビニ後払い決済 （VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）

nosh-ナッシュ-の宅食サービスで、考えずに－1,000kcal

nosh-ナッシュ-はヘルシー（低糖質・低塩分）な宅食サービス

nosh-ナッシュ-は日本人の「生活習慣病患者・予備軍の増加」という社会課題の解決へと立ち向かうべくしてはじまった、定期購入型の食事宅配サービスです。

なのでどのメニューも大体、500kcal以下、糖質量30ｇ以下　塩分量2.5ｇ以下！

豚の生姜焼きはこんな感じ。

糖質	塩分	カロリー	脂質	食物繊維	タンパク質
11.8g	2.2g	324kcal	20.2g	3.7g	20.9g

ハンバーグステーキはこんな感じ。

糖質	塩分	カロリー	脂質	食物繊維	タンパク質
17.9g	2.5g	430kcal	31.4g	4.6g	16.2g

海老の中華炒めはこんな感じ。

糖質	塩分	カロリー	脂質	食物繊維	タンパク質
16.4g	2.5g	279kcal	12.6g	3.1g	23.2g

ミートソースパスタはこんな感じ。

糖質	塩分	カロリー	脂質	食物繊維	タンパク質
25.2g	2.5g	250kcal	9.5g	5.2g	12.8g

nosh-ナッシュ-の宅食サービスの何が良いかって？

一食の成分がわかることです！！

成分がわかると、摂取カロリーと脂質を調整がしやすいのです。

nosh-ナッシュ-の宅食サービスは、カロリーをコントロールしやすい

例えば一日2食、nosh-ナッシュ-の宅食サービスを利用するとします。

日常生活レベルの運動量の成人女性（30歳～49歳）一日分の成分と比べると…

糖質	塩分	カロリー	脂質	食物繊維	タンパク質
270g	6.5g未満	2,050kcal	50～80g	18g以上	50g

↓

カロリーはマイナス1,228kcal！！

糖質はマイナス221.8g！！

ただ両方とも低すぎるので、玄米160gを足してください。

糖質が105.2g、カロリーが1,066kcalとなり、お腹も満たされるのでオススメです。

つまり、一日2食、nosh-ナッシュ-の宅食サービスを利用すると…

考えずに－1,000kcalが可能！！

nosh-ナッシュ-の宅食は、冷凍保存＆電子レンジでチン

nosh-ナッシュ-の宅食が届く前に、冷凍庫をあけておく

nosh-ナッシュ-の宅食は、冷凍保存する必要があります。

nosh-ナッシュ-の宅食10食分を一般的な家庭用冷蔵庫の冷凍庫に入れると、こんな感じ。

10食分で冷凍庫の約1/2が埋まります。

nosh-ナッシュ-の宅食が届く前に、冷凍庫を整理しておきましょう。

nosh-ナッシュ-の宅食は、電子レンジでチンするだけ

今までダイエット食を手作りしてきましたが、まぁめんどくさい！！

栄養計算をしないといけないし、メニューも考えないといけないし、料理もしないといけないし…。

でも！

nosh-ナッシュ-の宅食なら、電子レンジでチンするだけ！

ほんとーーーに楽！！

メニューも色々な種類があって、10食すべて違う味が楽しめます。

味の方がどうか。

毎日食べるのに、ちょうどいいおいしさです。

カロリーや塩分を抑えているので薄味かと思いきや、ショウガやニンニクなどの調味料を上手に使っているので、まったく味に不満がない！

副菜3つもそれぞれ味が違うので、本当に味に飽きがこない！

食べるの大好きなウチヤマも、nosh-ナッシュ-の宅食は大満足です！

nosh-ナッシュ-の宅食サービスの注文方法をご紹介！

ウチヤマの紹介なら、nosh-ナッシュ-の宅食サービス1,000円OFF

ウチヤマの紹介なら、初回購入時から3回目まで1,000円OFF！

まず最初に配送間隔を選んでください。

次はセット内容を選択してください。

6食よりも10食の方がお得な価格です。

nosh-ナッシュ-の宅食サービスは、自分でメニューが選べる！

次は10食分のメニューを選びます。

人気メニューから自動選択することもできますし、糖質や脂質から選択することもできます。

アレルギーなどがある方もご安心ください。

避けたい食材を選択することが可能です。

nosh-ナッシュ-の宅食サービスは、クレジットカード決済が便利

メニューを選んだあとは、送付先と決済方法を入力します。

決済方法は、クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）と後払い決済（コンビニエンスストア）。

あとは内容を確認すれば、注文完了です！

送料は地域によって変わるので、注文時にご確認ください。

nosh-ナッシュ-の宅食サービスを利用して分かった注意点（デメリット）

デメリット①食感がぐにゃっとしている

nosh-ナッシュに限らず、宅食弁当はどうしても食材から水分が出て、食感がふにゃっとぐにゃっとします。

解決方法としては、レンジでチンして出た水分を捨てる、揚げ物などはオーブントースターで焼く。

ひと手間かかりますが、お試しあれ。

デメリット②自炊するよりは高い

これもあるあるのデメリットですが、例えば…

今の外食分や中食分を置きかえる目的で利用すると、nosh-ナッシュ-はお得です。

デメリット③冷凍庫の場所をとる

解決方法としては、冷凍食品の購入頻度を減らす、冷凍庫を単体で購入する。

もしくは、配送間隔を伸ばす。

届いた直後は冷凍庫がパンパンになりますが、食べていけばスペースに余裕ができるので、最初だけ空けておけば大丈夫です。

nosh-ナッシュ-の宅食サービスを利用してよかった点（メリット）

メリット①料理に対するストレスからの解放

デメリット3つもこのメリットの前にひれ伏すぐらい、料理しなくていいって最高です！！

メニューを考えなくていい！

買い物しなくていい！

キッチンに立たなくていい！

生きるために必要な食事なら、一食ぐらい楽しましょう。

メリット②糖質・脂質コントロールができる

ダイエット食を手作りしたことがある方なら、共感していただけると思います。

糖質や脂質を計算しながらメニューを考えるのって、めちゃくちゃ大変！

日々の食事や外食の内容から糖質や脂質量を計算するのも、ほんとーにめんどくさい！

ですがnosh-ナッシュ-なら成分表が一目で分かるので、糖質・脂質コントロールが簡単です。

メリット③続ければ続けるだけお得なシステム

10食プランを6回継続すると、通常599円/食が永久に499円/食！

停止や解約手続きが簡単なのもメリットですが、続ければ続けるだけ安くなるのも大きなメリットです。

nosh-ナッシュ-の宅食サービス レビューまとめ！

この記事は、nosh-ナッシュ-の宅食サービスが気になっているあなたに向けて、ウチヤマが実際にお取り寄せしてレビューしました。

nosh-ナッシュ-はヘルシー（低糖質・低塩分）な宅食サービスで、大体どのメニューも500kcal以下、糖質量30ｇ以下　塩分量2.5ｇ以下！

上手にnosh-ナッシュ-の宅食サービスを取り入れると、考えずに－1,000kcalが実現可能です！

つまりnosh-ナッシュ-の宅食サービスは、ダイエットにもちょうどいい！！

しかも電子レンジでチンするだけで食べられるので、栄養計算必要ナシ！メニューを考える必要ナシ！料理をする必要ナシ！

ほんとーに！ほんとーに！楽！！

毎日食べるのにちょうどいいおいしさで、食べるの大好きなウチヤマもnosh-ナッシュ-の宅食は大満足です！

一食約596円が安いと思うぐらい、めっちゃ高いクオリティなので、毎日の食事を楽したい方やカロリーコントロールしたい方はnosh-ナッシュ-の宅食をぜひ！

基本情報	nosh(ナッシュ)
月額	通常599円/1食～ 当サイト限定：499円/1食～ ≫当サイトから申し込む
送料	別途送料あり（814円～）
届く食数	6食・8食・10食・20食
配送間隔	1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回
最低利用期間	最低利用期間なし
解約違約金	解約違約金なし
支払方法	クレジットカード・コンビニ後払い決済 （VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）

このレビューは参考になったでしょうか？なっていたらうれしいです！

ではでは、お取り寄せ大好き うちやま りな（▶運営者情報）でした♪